hamdelmoshaver

زندگی بعد از طلاق برای مرد، تفاوت هایی با زندگی پس از جدایی برای زنان دارد. یک مرد پس از جدایی عمدتا تجربه و توانایی لازم برای حل مشکلات مالی و اجتماعی و عاطفی خود را ندارد و دچار سردرگمی های زیادی می شود.

مردان به دلیل تفاوت در ترشح استروژن نمی توانند همچون زنان با شرایط موجود کنار بیایند و خود را با آن وفق دهند. همین دلیل می تواند آنان را در تصمیم گیری ها و کنترل شرایط ناتوان کند. علل و عوامل دیگری نیز وجود دارد که سبب ناتوانی مردان از کنترل زندگی بعد از طلاق می شود.

شرایط زندگی بعد از طلاق برای مرد

به طور کلی می توان گفت، طلاق یکی از بزرگترین اتفاقاتی است که در جریان زندگی مردان می افتد. مردان پس از طلاق واکنش های عصبی و فیزیولوژیکی خاصی از خود نشان می دهند که این عوامل عمدتا به دلیل تاثیر گذاری هورمون ها و ناتوانی در رسیدگی به مشکلات عاطفی و اجتماعی در زندگی آن ها است.

شرایط زندگی بعد از طلاق برای یک مرد، تفاوت های زیادی با شرایط زندگی پس از طلاق برای زن دارد. از جمله مهمترین شرایطی که یک مرد پس از طلاق شاهد آن ها خواهد بود، موارد زیر است:

• غم و اندوه: مردان به دلیل داشتن وابستگی های بیشتر به همسر و فرزندان پس از جدایی شرایط بسیار سخت و غیر قابل تصویری را تجربه می کنند.
  عدم برخورداری از همدم و گرمای خانه ای که فرزندان در آن از محبت های مادر خود بهره مند بوده اند، سبب بروز مشکلات روحی و ایجاد غم و اندوه زیاد در زندگی مردان می شود.
• ناتوانی: مردان به نسبت زنان، از سرو سامان دادن زندگیشان پس از جدایی ناتوان تر هستند. این ناتوانی به این دلیل است که مردان قدرت کنترل چند فرآیند مختلف در اطراف خود را ندارند و تنها می توانند در یک زمان به یک مشکل رسیدگی کنند.
  همین امر سبب سردرگمی و ناتوانی در اداره زندگی و امور آن برای مردان پس از جدایی می شود.
• تخریب اعتماد به نفس: از دست رفتن اعتماد به نفس در مردان پس از طلاق بسیار شایع است.
  مردانی که تحت فشار های روحی و مالی پس از جدایی قرار می گیرند، به سرعت اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و این امر می تواند ناتوانی در احاطه به روحیات و عدم کنترل شرایط موجود را در آن ها تشدید کند.
• بی مسئولیتی: این ناتوانی ها در کنترل اوضاع اجتماعی و شخصیتی و همچنین فشارهای مالی سبب می شود، تا فرد پس از مدتی از تلاش خسته شود و مسئولیت زندگی فرزندان و خود را کمتر از قبل به عهده بگیرد.
  این روند تا جایی پیش می رود که فرد از قبول مسئولیت هایی که در آن ها لذت و شادی وجود ندارد، سرباز می زند.
• تنهایی: اکثر مردان بر این باورند که پس از جدایی آزادی بیشتری در روابطشان با دوستان و اطرافیان خواهند داشت. اما این تفکر تنها مدتی پس از طلاق اجرایی می شود.
  با گذشت زمان و ایجاد شرایط سخت مردان از ارتباطات خود با اطرافیان و دوستان به دلیل آزاد شدن زمان و تلاش برای کنترل شرایط می کاهند و این روند تا جایی ادامه پیدا می کند که ظرف مدت کوتاهی در تنهایی و انزوا فرو می روند.
• شکست در ازدواج بعدی: برآورده نشدن انتظارات مرد در زندگی اول، علت مهمی برای تشکیل خانواده در ازدواج دوم است. هنگامی که مردان در ازدواج بعدی نیز موفقیت را تجربه نمی کنند، به راحتی آن را رها می کنند.
• عدم موفقیت: نداشتن آرامش و شرایط مستعد برای انجام فعالیت ها، سبب برهم خوردن نظم طبیعی در انجام امور می شود. درست انجام ندادن کارها نیز موفقیت را به تاخیر می اندازد و یا دستیابی به آن را با شکست روبرو می کند.

تکنیک های زندگی پس از طلاق برای مرد

روانشناسان معتقدند برای کاهش تبعات طلاق برای مردان می توان تکنیک ها و راهکارهایی را دنبال کرد که عمده این تکنیک ها موارد زیر است:

• پیروی از مشاوره های تخصصی روانشناسان: در این مورد می توان مهمترین عاملی که سبب کنترل اوضاع و کنار آمدن با شرایط جدید می شود را برخورداری از راهنمایی های متخصصان و مشاوران دانست.
  یک راهنمای خوب می تواند در شرایط سخت بهترین و کم هزینه ترین راه ها را به فرد معرفی کند و این امر سبب برقراری آرامش در زندگی افراد پس از طلاق می شود.
• داشتن ارتباط با همسر قبلی: برخی از روانشناسان معتقدند حفظ ارتباطات کلامی با همسر قبلی می تواند تاثیرات سوء طلاق را از زندگی مردان دور کند. اتخاذ تصمیمات مفید برای فرزندان از جمله مهمترین پیامدهای مثبت در این زمینه است.
• مسئولیت پذیری: پیروی از توانمندی و برنامه ریزی صحیح برای رسیدگی به امور شخصی و اجتماعی می تواند تعداد زیادی از مسئولیت های فرد را پوشش دهد.
  این امر سبب موفقیت در زندگی می شود و بار ناراحتی ها و عدم تجربه موفقیت را از روی دوش مرد بر می دارد.

در این مقاله سعی کردیم تا شما عزیزان را با جوانب مختلف زندگی بعد از طلاق برای مرد آشنا کنیم و پیرامون آسیب های طلاق در زندگی مردان و تکنیک های مقابله با آنان اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم.

در صورتی که پیرامون هر یک از موارد فوق دچار ابهام و یا سوالی هستید و یا نیازمند به دریافت مشاوره های تخصصی در زمینه کنترل شرایط پس از طلاق هستید می توانید با مشاوران و متخصصان ما در مرکز همدل مشاور تماس حاصل فرمایید.

روانشناسان با تجربه ما آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان و راهنمایی های مرحله به مرحله پس از وقوع فرآیند طلاق هستند. همدل مشاور پایگاه امن و اطلاع رسان به روزی است که شما را در دستیابی به آرامش و سلامتی در مراحل مختلف زندگی حمایت و هدایت می کند.